昨日よりはよほど暖かい朝でしたが、半袖にはもうなれそうもない感じです。
R45は向かい風、それでも40オーバーで回し続けるSさん。
交代して藤ノ川にたどり着くまでスピードは落ち続け34キロ、上りまで持たずに交代。
磯鶏で再び前に出て一瞬42キロも36キロへと落ちる。
スピードに乗れず、閉伊川沿いも向かい風。
36キロペース。
長沢も向かい風。
オールアウト、流しが入る。
今日は何処を走っても向かい風?でした。
心拍上がらず160台が続き、最後に峠で173。
走行距離 28.2キロ
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