様子見

今日は久々に走りました。
体調を崩してしまい、丸々二週間休んでしまいました。
９時過ぎにブナ峠まで走りましたが、寒さにめげて峠から帰ってきました。
－３度の表示にびっくり。
午後は暖かかったですね、午後に走ったほうが良かったかも。

走行距離 20キロ

週一

今日はTさんSさんMさんと揃い、4人で四十八坂まで往復しました。
Sさんはシーズンオフ？も走りこんで調子よく、ブナ峠まで32キロペースで引いていました。
最後尾につけていても心拍150近くまで上がっていました。
ブナ峠はMさんがゆっくりとしたペダリングでアウターのまま上っていました。
その後もSさんのペースアップが度々あり、運良く信号で止まって助かりました。
週一のライドではついて行くのも必死でした。
帰りのブナ峠は光山の入り口で離脱してしまいました。
その後も40キロオーバーでMさん先頭固定で走り切りました。
スピードメーターをつけていないMさんは35キロくらいかなと思っていたそうです。

走行距離　52キロ