Iga nefripatia e allenamento
Iga腎症とトレーニング日記
連休ですね
車の交通量が多いですね。
県外ナンバーが目立ちます。
今日はブナ峠を越えて四十八坂まで行ってきました。
行きは追い風。
下り最高速64キロ、Ave28キロ。
帰りは織笠大橋手前を左折し、織笠川沿いを対岸に渡る橋を求めて堤防沿いを進むも津波で流された橋すべて仮橋さえ無い状態です。
1キロ以上遡った所でやっとありましたが、堤防沿いの道は途切れ、山を越えて行く道がつながっているかもと思い辿って行くとビンゴでした。
白石から関口を通り祭ノ神を越えて帰りました。
走行距離 50キロ
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耐え切れず朝練
昨日は雪が降って、天候が回復したのは夕方。
まるで休みを狙って天気が崩れますね。
今朝はさすがにマズイと思い朝練しました。
R45を北上し、磯鶏から八木沢経由で金浜に抜けました。
峠の工事も舗装を残すのみとなったようです。
走行距離 18キロ
強風注意
先週は風邪を引いてしまい、咳が抜けませんでした。
今日は暖かくなるとのことで10時前に一仕事終えてから出掛けました。
風が段々強くなり、国道を避けて豊間根から祭ノ神を上って関口、更に一上りして轟に下りて山田高校下を越えてR45に抜けました。
山田から関口に戻り、来た道を気合で17キロ以上キープで上りました。
R45は風に翻弄されてゴール前の競合い状態。
真っ直ぐ走る事に集中して疲れました。
走行距離 37キロ
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