300m

今朝はSさんとTK君の3人で走ってきました。
涼しい朝でした。
鳥海に向けて頑張っている2人と週一ライダーの違いがモロに出ました。
先頭にでても300m引いてイッパイです。
2人に頑張ってもらい 、花輪で引いて最後切れてしまいました。

走行距離 28キロ

夏油ヒルクライム

53分23秒でした。
連絡通りの結果でした。
去年より多分6分位の遅かったです。
練習しないと！

走行距離 50キロ

ブランク長過ぎ

先の日曜日は大雨洪水警報が出て位の天気で走れず。
着々と近づくレース。
走り出さないとズルズル行ってしまう危険な今年です。
と朝練お誘いが唯一のヤル気スイッチ。
今朝は久しぶり走れました。
金浜で早くもSさんに置いてきぼり。
TKさんが前に出て44で引いてもらうもSさんには追いつかず、TKさんの前に出ることも出来ず。
小山田からもSさんとTKさんに遅れてしまい、35で追いかけるも届かずに終わり、根井沢の坂では疲労困憊でした。
練習は嘘をつかない、反意の今日でした。
走行距離 28キロ