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鳥海ヒルクライム後一休みしまして、今日から秋に向けてトレーニング再開です。
と言っても国体が終わる10月初旬まではレース参戦は無いと思います。
今朝は逆回り宮古一周しました。
花輪あたりでAVE26位だったので、これを30に上げようとペースを調整。
トラックに抜かれる時にスピードアップして維持。
これを何回か繰り返して帰宅までに30になりました。
朝方は涼しく気持ち良いです。
日中の猛暑では走っても疲れるだけなので、この涼しさが救いです。

走行距離 27.8キロ
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