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今朝はSさんと2人でした。
朝霧が出て船の汽笛が聞こえてきました。
徐々にペースを上げて高浜で40になり、交代して前に出ると段々減速して34に。
藤ノ川でSさんに前に出てもらい、必死についていき22で上りきりクリア。
藤ノ川を越えると晴れていました。
磯鶏で48から徐々に下がり、文化会館前で前に出たときに33。
再び踏み直し40。
石崎から藤原は42。
ここでオールアウト状態でした。
小山田からは36ペースに下がりましたが、向い風気味で辛さに変わりなし。
長沢橋までAVE34でした。
長沢から根井沢の上りは時折頑張りました。
一周のAVEが30ちょうどでした。

走行距離 28キロ
昨日まで連日の雨。
梅雨より長い?気がします。
時折の晴れ間は日中ありましたが、すぐに雨になるパターン。
今朝は久しぶりの朝練でした。
目覚めたら集合時間、慌てて着替えて反対方向から合流しようと連絡したら待ってくれているとの事。
急いで集合場所に向かい無事合流できました、すみません。
肌寒い気がして長袖で走りました。
Sさんは釜石TAに向けて上向きの仕上がり、T内君も脚の回しが早くなってきました。
今日は久しぶりに走り、練習は嘘をつかない逆バージョンを体験、きつかったです。
天気が回復することを期待してます。

走行距離 28キロ
昨夜の雨が上がっていました。
路面も乾いているようで次の雨が降り始める前にと走ってきました。
ブナ峠の温度計は20度でした。
この位だと半袖でちょうどいいです。
豊間根地区は清掃日のようで、多くの人が草刈りやゴミ拾いをしていました。
お盆前には各地区で行われていましたが、最近は我が地区も人口減少と高齢化で下火になっています。

祭ノ神まで25分掛かってしまいました。
今日も疲労が抜けず、力が入らないです。
山田からブナ峠越えで帰ってきました。

走行距離 28.7キロ
今朝はSさんと2人でした。
42ペースのSさんと交代すると徐々に落ちて35で藤ノ川の上りへ。
交代しながらも後ろについているだけでキツイ場面もあり、思うように脚が動かなかったです。
平地で売り切れ、根井沢の上りはサイクリングペースでした。

走行距離 28キロ
今朝は涼しいです。
ブナ峠の温度計は16度でした。
祭ノ神まで22分37秒、上りでスピードが上がらなかったです。
疲労が抜けきっていません、
山田からR45経由ブナ峠越え。
この頃には気温が上がってきました。
R45の草刈りがやっと豊間根の直線まできました。
草が道路にかかっていて、路側帯がないので1m弱ガードレールよりも中央線寄りを走らないと草木に触れてしまいます。
早く終わる事を願っています。

走行距離 28.8キロ
今朝は白浜峠に行ってきました。
上りながら、まとわりつくスガリを手で払うという遅さ。
何とか1桁に落ちる事なく、ギリギリ10キロ代をキープ。
11分30秒でした。
下りで穴に落ちて、前輪のスポークが折れて後輪はパンク。
折れたスポークは他のスポークに絡ませ、
その間にもスガリが集ってきて、いつ刺されるかと思い、パンク修理はせずにゆっくり下り、スガリがいなそうな場所まで。
もうすぐ民家というところで落ち着いてチューブ交換出来ました。
スガリに刺されると腫れが酷いのです。

走行距離 22キロ
今朝は金浜から大谷地に上り、花輪から田鎖に抜けて閉伊川沿いを藤原そして八木沢から金浜の一周コースでした。
出がけは涼しいものの、少しでも海や川を離れると嫌な暑さを感じます。
蝉の声がそう感じさせるのかもしれません。

走行距離 29.1キロ
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