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1時間

今朝は宮古一周してきました。
ここ2日暖かい朝だったのですが、出がけのパンクと雨で走れず残念でした。
今朝は0度前後でしょうか。
コンスタントにペースを刻むように気をつけて走りました。
上りの終盤のスピードが落ちるところは粘って回しピーク手前で脱力して無理しませんでした。

走行距離 28キロ
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