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回復練

今朝は織笠コースでした。
ブナ峠の温度計は9度でした。
素手では寒いです。
祭ノ神まで24分30秒と一昨日の疲労抜き、軽負荷で様子見です。
白石まではダンシングも交えてパワーを掛けてみたら意外といけたのでダメージが少なかった事を確認出来ました。
でも無理せず負荷を落として走りました。

走行距離 37.5キロ
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