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やっと晴れました

今朝は久しぶりのお天気です。
昨日は岩手県民体育大会で紫波のバンクで1日ホルダーをして腕に力が入らなくなる位選手の後輪を持ち上げました。
今朝も筋肉痛です。
今日は福士-南川目-北川目-根井沢の一周コースでした。
ほぼ一週間振りなのでサラ足で最初は調子良く、2つ目の上りで調子を落とし、最後の根井沢の上りは入りが24、S字後は18でした。
根井沢の上り始めに宮古病院のHさんとすれ違い、峠でSさんとすれ違いました。

走行距離 37.4キロ
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