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梅雨ですね

今朝は雨は止みましたが、路面は濡れていました。
雲もどんよりと降りて、いつ降り出すかわからないので、国道を宮古往復する事にしました。
火曜日も走り出して2キロで雨が降り出して引き返し、5キロ程しか走れていないのでトレーニング不足が続き、体がパワーの出し惜しみをします。
30ペースでゆっくりと走ってきました。
最後だけ40に上げて体が動くよう刺激を入れてみました。

走行距離 22.6キロ
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