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腰痛

前回のトレーニング後、シャワーを浴びて中腰になった時、腰に痛みがはしりました。
カイロプラクティックに行き、骨盤矯正してもらいました。

矯正後

痛みが軽くなりました。
今朝は軽く祭ノ神往復しました。
まだ腰の違和感が残っているので、無理はしませんでした。
それにしても毎日雨が降ります。
稲の穂もだいぶこうべを垂れて来ているので、そろそろ晴れの日が続かないと他人事ながら心配になります。

走行距離 19.7キロ
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