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3人練

今朝は、SさんとYH君の3人で宮古一周コースを走りました。
集合時間の5時は薄暗く、寂しさを感じます。
高浜小学校の上りでSさん38で引いて、早くも後ろにいながら心拍が上がり、下って先頭に出て42で引いて500m持たずにYH君に交代。
長めのローテーションで長沢まで来て、既に脚は一杯でした。
根井沢の峠は、早めに2人を見送りマイペースで。
いい練習でした。

走行距離 28.2キロ
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お疲れ様でした。
行けるところまで、と思い頑張りましたが、あそこで終わってしまいました。
また、お願いします。

Re:

お疲れ様でした。
いい練習になりました。ありがとうございます。
又お願いします。
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gessate

Author:gessate
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