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11秒短縮 堀内峠

今朝はSさんと堀内峠アタック第2弾。
目標14分10秒台でしたが、日曜日の疲れが抜けきれず、踏み込むと脚がすぐに黄色信号に。
平地を踏む分には大丈夫なのですが。
上り始めてすぐにSさんとの距離が開き、どんどん離されてしまいました。
先週は背中を追いながら走ったのに。
中ほどを過ぎ傾斜が緩くなるとSさんとの距離も縮まってきて、遂に追いつきました。
それからは何とか追い込み続け、レースの時のように喉が押しつぶされるような感覚にもなりました。
結果 14分46秒でした。

走行距離 21キロ
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お疲れさまでした。疲れました。ドーピング量を半分にして気合い十分でしたが体は正直でした。13分台は次回におあづけということで。なんとか安比までに12分台をだしたいのですが...明日の朝、びみょうですね~。
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