チームTTっぽく

今朝は4人集まりました。
Sさん、OWさん、OBT君の強力メンバーです。
さすがにペース速く、40オーバーでのローテになりました。
時折赤信号でスピードが上下して勿体無く思いました。
花輪で千切れてしまいましたが良い練習になりました。
体重を落とさないとこのメンバーで走るには厳しいです。

走行距離 28キロ
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No title

お疲れ様でした。

良いトレインでした。

また、来週お願いします。

久々の朝練参加でした

朝から刺激が強すぎです(T_T)
ありがとうございました(T_T)
今日はバテバテでした。今度は頑張ります(T_T)

あのあと田代、田老方面へ。
ここ1ヶ月、トライアスロンの練習、大会でエンメアッカ号に乗れず、前のバイク乗ってましたが、案の定この前のトライアスロンの大会で腰を痛めてしまいました。
今日も乗り始めは痛かったんですが、100km乗って帰ってきたら腰痛がウソのように治ってました。まさに医者いらずの自転車ですね(T_T)

Re: No title

お疲れ様でした。
良い感じでした。
又よろしくお願いします。

Re: 久々の朝練参加でした

お疲れ様でした。
朝練後にまさかの100キロ超えの山岳コースでしたか!
てっきり明日に備えて休養しているかと思ってました。
さすがです。
腰痛回復自転車のタイトルで売りだし考えますか^ - ^

今日もありがとうございました!
早めのローテを意識しましたが、それでも40km/hトレインは早々に乗り遅れ、花輪のラストスプリントも足が回りませんでした汗
でもお陰様で1人ならとてもやれない高強度トレーニングになりました!

Re:

昨日はお疲れ様でした。
早々切れた私が言うのも何ですが、44ペースを目指したいです。
そこから50オーバーに持っていければレース走れます。
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