FC2ブログ

朝練ー7度

今朝はOBT君と、途中からSさんと一緒に走りました。
集合場所の花輪橋まで疲れないよう抑えて25ペースで走りましたが、今朝の冷え込みは半端なくボトルの水が凍りました。
宮古まで来ると手の指の冷えが取れました。
走り出して感じた顔面の痛さも何処へやら。
予定通り6時前に花輪橋到着。
既にOBT君が待っていました。
OBT君のサイコンでは気温-7度だそうで納得。
たぶん自宅あたりは-10度位だったのでは?
OBT君の先導で茂市まで。
向い風が強いので後ろのポジションを微妙に変えながら風除けを徹底。
とにかく省エネで行かないと直ぐに脚が終わりそうです。
茂市の坂で離されてしまいました。
茂市からR340の最初の橋を渡り、老人ホームから茂市の街?を通り再びR106へ。
坂の上りでSさん登場。
合流して3人で。
OBT君がペースを作り、Sさんが上げて...交代したら引けませんでした。
かなり練習しないと取り戻せないですね。
精進精進。
花輪橋で仕事に向かうOBT君と別れSさんと根井沢へ。
案の定登れず、なんとか2桁維持して終了。

走行距離 54.8キロ
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

gessate

Author:gessate
FC2ブログへようこそ!

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる