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3人練

今朝は昨日より冷え込みが緩みました。
今日はSさんとOBT君の3人で宮古一周コースでした。
2人の時よりスピードの緩みが無くて、3人もそれなりにきつかったです。
最後の花輪の直線で離脱してしまいました。
根井沢への上りは、最初のところだけ26ペースで頑張ってみました。
だいぶ粘れるようになりましたが、最後の家がある辺りまで粘れるようにしたいものです。
稲穂が頭を下げてきたので、スズメがすごくて、近くを通ると一斉に飛び立ちます。
秋です。

走行距離 27.6キロ
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お疲れ様でした。

トレーニングにはなりましたが、
あとひとり欲しいですね、

またお願いします。

Re: 3人練

お疲れ様でした。
人数増やしたいですね〜。
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gessate

Author:gessate
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