Iga nefripatia e allenamento
Iga腎症とトレーニング日記
週2
今朝は重茂トンネルまで行ってきました。
昨日のヤマセが残っているのかヒンヤリした空気で、長袖2枚重ねでも寒いくらいでした。
今日は24分1秒、上りが遅くなりました。
その分下りは踏まずとも60オーバー。
田植えも盛んになってきました。
明日からヒルクライムで朝から夕方まで準備と本番で今週は走れない週2ライダーです。
週5ライダーにならないと。
走行距離 15.4キロ
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