3人練

今朝はピリッと冷えました。
SさんとT君の3人で宮古一周しました。
スピード練をしていないので、脚も肺も対応できず苦しさはかなりでした。
花輪に入る前に切れてしまいました。
とにかく走って調子を上げないと。
明日は高体連のロードレースのお手伝い。
終わったら小田越まで走れたらと思います。

走行距離 28キロ