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土坂峠反時計回り

今日はSさんと2人でした。
寝坊して慌てて集合場所に10分遅れで到着、すみませんでした。
向かい風を32~34ペースで引くSさんの後ろにいても脚が一杯になり、上りの度につき切れしてしまいます。
R106を川井で外れR340へ。
ずっと緩い上りが続くので時折Sさんに待ってもらいながら、小国で本日2回目の休憩。
再び走り出すも脚は回復せず、R340から外れ土坂峠の上りは32Tで7キロまでペースダウン。
SさんはR340を走っているうちに視界から既に消えていたので、ひたすらマイペースで峠を目指しました。
空腹感もありましたが我慢して峠に着くとSさんから羊羹の差し入れが。
その羊羹を見て茂市のコンビニで一口羊羹を買ったのを思い出し、背中から取り出し即補給して落ち着きました。
もう疲れて頭も回りません。
下りも向かい風。
Sさんがガンガン引くので、離されないよう歯をくいしばってついて行きました。
大槌のチャリカフェさんで軽く補給休憩。
沿岸は北風で涼しいのです。
沖にはやませの濃霧が見えました。
織笠でR45を外れいつものコースへ。
元山田北小では山田の消防演習をしていました。
通行止めだったようですが、側道から何事もないように入れました。
最後の峠、祭ノ神も喘ぎながらクリア。
しかし豊間根からのR45でSさんの後ろで脚が攣ってしまい万事休す。
払川のコンビニで待っていたSさん、まさか切れているとは思わなかったでしょう。
今日は只々何も出来ずにSさんの練習になりませんでしたね。
かなりスピード練をしないとついていくのも難しいと実感した一日でした。

走行距離 127.7キロ
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No title

お疲れ様でした。
入りの無理が・・・
きつかったですが、粘れました。
またお願いします。

Re: 土坂峠反時計回り

お疲れ様でした。
仕上がってきていますね。
練習のお役に立てず残念です。
もう少し励んでローテ出来るようになります。
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