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酒田沖の地震大丈夫でしょうか

昨夜の酒田沖の地震の情報を見るので今朝は起きるのが遅くなりました。
酒田の皆さん、被害が無いよう祈ってます。
昨夜の雨は上がっていて、路面も乾いていました。
シューズを替えたらクリートのネジ頭が引っかかるようになり、ビンディングが外れにくくなりました。
ボタン型のネジに替えないと。
調子を見るため軽く白浜まで。
クリートの位置が今ひとつ外寄りなので早々引き上げて調整します。
ソールが硬くなったので疲れそうです。
今までのシューズは10年使っているのでヘタっていたのでしょう。

走行距離 18.9キロ
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