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超回復?

今朝は、一人で根井沢から宮古へ。山勢で霧が濃い。
昨日は、筋肉の張りがあり、ストレッチを長めにしてからスタートしました。
走り出すと意外と軽く踏める。
もしかしたらレベルアップできたのかと思いました。
根井沢の上りも2キロほど速い。
宮古までも35キロ/hで心拍130?と絶好調。
宮古からR45に入って原因が判明。
山勢が入っているので北風だとばかり思っていたのですが、実は南風。
追い風を気持ちよく走っていただけでした。
34キロ/hで心拍155、正常に戻りました。
追い風を受け平均30キロでした。

走行距離 28.4キロ

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