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15度 23分10秒

義母の死から1週間、自転車再開です。
心肺特に心臓の鼓動が大きいので、負荷抑えめに祭ノ神へ。
23分10秒。
関口に下り白石に越えて、山田高校下を通り、新しいトンネルを通り関口に戻るコースでした。
上りで−3キロペース。
遅さに歯止めがかかりません。
夏油はキャンセルだったので、次は鳥海ですね。
その前に久慈から宮古までのサイクリングがあります。

走行距離 37キロ
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