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既に夏日

今朝は祭ノ神まで。
南風で既に蒸し暑さがすごいが走り出せば涼しい。
まだハムストリングに張りがある。
徐々に上げて30ペースからブナの上りに入り、分岐で20に落ちている。
いつもの調子です。
温度計は26度。
祭ノ神まで23分22秒でした。
帰りは豊間根の直線で54まで上がりました。

走行距離 19.7キロ
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