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コース変更

今朝は予定通りいつもより30分早く起きて雄又峠へ走り出しました。
峠入り口の山口に到着。
少し疲れが残っているようで、腰に張りを感じたので無理せず峠をやめてコース変更。
近内に抜けるコースをゆっくり走る。
それから西が丘を過ぎ、花輪に入り、いつもの長沢コース。
少しペダリングを意識して廻す感覚を重視して上る。
意外と回転は落ちず22キロを維持できる。
が、最後の直線は太ももに張りを感じて一気にスピードダウン。
根井沢から荷竹に抜ける上りは立ち漕ぎで。
力が入るのでいい感じだが無理せずに途中で軽いギアへ。
更に豊間根に抜け、国道45の直線でギアをかける。
52キロまで出た。まあまあです。
明日は雨の予報。
できれば亀が森に行きたいけど。

走行距離 37.6キロ
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