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12度 22分31秒

今朝は重茂トンネルまで。
曇り空で夜が明け難い。
気温は12度と昨日より10度も高い。
タイツを3/4のパンツに替えただけで平地は31ペースまで上がった。
上りは惰性でこなす感じで追い込めず。
上りの序盤はいい感じなのでロングをこなさないと伸びは無さそう。
下りはバックを踏んで下るも疲れて時々ブレーキのお世話に。

走行距離 15.6キロ
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