Iga nefripatia e allenamento
Iga腎症とトレーニング日記
6度 23分57秒
今朝は曇り空、重茂トンネルまで行って来ました。
予報より下がらず、ギリギリシューズカバー無しで走れました。
東風で上りも向かい風になりました。
遅いのが益々遅くなります。
目先の路面を見るように12ペースで23分57秒。
走行距離 15.6キロ
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