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−2度

昨日の2キロTTで喉に血の味を感じ、夜まで咳き込むダメージも今朝は治っていました。
とりあえず走ってみました。
脚の疲労は残っていて、27ペースがギリギリMAX。
ブナ峠の上りは20を切ったので、祭ノ神は行かず上豊間根へ回りました。
土は霜で白くなっていました。
帰りも流して終了しました。

走行距離 16.8キロ
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