8時半の時点で土は霜で白くなっていました。
9時に長沢堤公園に集合して、今回は南川目から北川目に越えるコースを走りました。
今回初めて5人集まりました。
K君とT内君とSさんO君の４人に私です。
サイクリングですから楽なペースで走り出し、交代もしながら所々で休み南川目からの上りは各自のペースで。
概ねまとまって走れたかと思います。
K君も前回より速くなっていました。
下りは抑えながらも気持ちよく下れます。
道路も修繕が進んでいて走り易くなりました。
神倉分校でパンクしたSさんに気づかず途中で引き返し修理に参戦し無事チューブ交換できました。
道路が広くなった所でスピードアップ。
T内君のペースが上がるとO君が被せてO君を追う展開に。
メーター読みで50まで上がってしまいました。
K君もスピードがあり驚きました。
サッカーで鍛えた心肺機能と筋肉の質が自転車でも活かされて楽しみです。
最後はトレーニングになってしまいました。
走行距離 54.6キロ
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