少し頑張りました

今朝はR45を石崎まで行き、帰りは八木沢を抜けて来ました。
スピードを上げれるところは頑張り、AVE26を超えました。
32ペースを維持するのも厳しかったです。

走行距離　19.8キロ

来月は３週連続でステロイドパルス治療が始まります。
さすがに走れないと思います。