Iga nefripatia e allenamento
Iga腎症とトレーニング日記
14度 24分17秒
昨日は高総体ロードのお手伝いでした。
今朝は曇り空です。
ピストで祭ノ神まで行ってきました。
出だしはいい感じで29ペース。
ブナ峠の温度計辺りでも20キープでした。
少し踏めるようになってきました。
24分切りももう少しです。
走行距離 19.7キロ
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