Iga nefripatia e allenamento
Iga腎症とトレーニング日記
12度 22分32秒
今朝は晴れました。
ニッカースに長袖アンダー、指付きグローブです。
重茂トンネルまで行ってきました。
小堀内を過ぎての上りで16ペースの踏み込みができたので頑張って見ました。
一昨日の疲れは抜けたようです。
13ペースに落ちましたが、今季最速でした。
下りも頑張って見ましたが、脚が回らずスピードに乗り切れませんでした。
走行距離 15.6キロ
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