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膝小爆発?

今朝はN君と2人で大槌金沢まで走りました。
今朝も冷え込み、8時過ぎのブナ峠の温度計は-7度。
頬を突き刺すような痛さです。
N君には峠で置いて行かれましたが、運よく遅い乗用車の後ろに飛び込み大沢に入る前に追いつきました。
あとは、彼の後ろを付いていくだけでした。
先週の雪がどの程度残っているか心配でしたが、金沢まで全面凍結しているところはありませんでした。
金沢に着いた時で平均28.2キロでした。
インナーだけで廻して走ったにしては速いペースです。
補給もそこそこに帰ります。
追い風を受け大槌に着く頃には平均30キロに上がっていました。
いつもならここからは一人旅ですが、四十八坂までは何とか喰らいついて走りました。
金曜の夜、気になった膝に少し違和感が出たので、ひとり展望台で一休みしました。
DSCF0088.jpg

中々上がらない気温に膝も腰も悲鳴を上げはじめました。
その後走りはじめても違和感が大きくなりだしたので、ブナ峠を上る事は止めて迎えに来てもらい本日のトレーニングは終了しました。

走行距離 80キロ
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激寒のなかでのトレーニング、頭が下がります。もう少し気温が上がったら参加させて下さい。
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