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思わぬ青空

今朝は一人で昨日と同じコースを走ってきました。
天気予報では曇りの予報でしたが、起きてみると青空が広がる良い天気でした。
気温は昨日と同じ位か?
小山田まで心拍160以上で走り続け、AVE、MAXとも昨日より2キロアップでした。
トンネルの手前でパトカーに捕まった車を横目に歩道をゆっくりと走り八木沢へ。
あとは心拍抑え目の140以下で流して走りました。
今朝は少し得した気分です。

走行距離 28キロ
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昨年、岩泉一周サイクリングに参加した者です。
あの時はシルバーのクロスバイクでした。
その後、黄色のロードバイクを弟から譲り受け、あちこち走り回ってます。
今度朝練にお供させていただけないでしょうか?
また、セッティング等も教えていただきたいと思ってましたので、GSに伺ってもよろしいでしょうか?

SSさん。
朝練参加大歓迎です。
2人より3人、人数が多いと楽しいです。
朝5時に津軽石の盛合石油前をスタートです。
予告無しにDNSの時もありますので、その際はご容赦ください。

セッティング、ポジションは走りながらチェックできます。
説明、修正は時間が掛かりますので、前もって連絡ください。

ありがとうございます。
近々朝練参加させていただきます。
かなり足を引っ張ると思いますが宜しくお願いします。
 セッティングですが、自分はトライアスロンを昨年から始めまして、DHポジション(前乗り)のセッティングで悩んでいました。
いろいろ試してはみましたが、未だにしっくりきません。 この問題を解決するため御助言いただきたいと思ってました。
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