祝3000キロ

今朝は一人で堀内峠でした。
一人だと気合が入らず、50*15Tでオール立ち漕ぎの上半身トレーニングです。
坂の緩いところでは25キロまで上がりますが、14キロまで下がるところも。
14分34秒、昨日くらいです、が余裕は今日のほうがあります。
家に帰るとメーターが丁度3000キロ。
今年はどのくらい走れるか。

走行距離　20キロ