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S.Sさんお疲れ様でした。

今朝は初参加のS.Sさんと2人でいつもの宮古ー根井沢一周コースでした。
今朝は割りと暖かく、短パン長袖で丁度良かったです。
S.Sさんにローテーションの仕方を説明。
トライアスリートなのでドラフティングが上手くできるか心配でしたが慣れれば大丈夫みたいでした。
R45は追い風。
いい感じでスピードがのりました。
小山田からは向かい風。
ポジションを微妙に変えながら使う筋肉を変えて耐えながらペダルを回します。
S.Sさん今朝の練習で少しショックを受けたようですが、懲りずに一緒に走ればレベルアップします。
スキルアップの要素はたくさんありますから。
早く走るための技を修得すれば楽です。

走行距離 28.1キロ
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今朝は有難うございました。
盛合さんの体幹に全くブレの無いウルトラスムーズな高回転ペダリング。凄すぎでした。
自分の未熟さを思い切り知る事ができました。(めちゃくちゃ情けなかったです。)
今後も稽古お願いします。
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