東京のK田さんと

昨日は走り出してまもなく路面の水溜りがひどく、金浜で引き返しました。
今朝は霧の中、東京のK田さんと2人で堀内峠へ行ってきました。
お盆で宮古へいらっしゃったK田さん、実業団の女子選手として頑張っている方です。
どんな練習をしているのかお話を伺いながら上り口へ。
距離のみ教えて私が前で上り始めました。
心拍が165を越えないようにペースをつくり、いつ前に出てくるかと思いながら48＊25Tまでギアが入りました。
日曜日は朝8時から一緒に100キロほど走る予定です。
時間のある方ご参加ください。
集合場所は鍬ヶ崎交番前です。
K田さんは全日本ステージいわても完走しております。

走行距離　20.5キロ