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追い込み

今朝はSさん、Mさんと3人でいつものコースでした。
追い風を受け、いきなり40キロペース。
なかなかきついです。
藤の川の上りで一息つけると思いきや、ピークを過ぎての加速に休むところなしでした。
3人でローテーションするとスピードは上がっても心拍は上がらないようで帰ってからの消費カロリーをみるといつもより少ない490キロカロリーでした。
それでも苦しいところでなんとか我慢する時間が増えてきたように思います。
粘って粘って最後までついていけるように頑張らないと。

走行距離 28キロ
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