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リカバリーラン

今朝は一人でゆっくりと根井沢から宮古を廻ってきた。
岩木山の疲れは無い様な気がするが、明日の雄又峠行きを考えリカバリーでゆっくり走ることに。
夕べの雨で路面はところどころ濡れていて、霧のかかる状況はリカバリーに最適です。
心拍も130前後で走り、ハムストリングスを意識してペダリング。
いい感じで走れました。

走行距離 28.2キロ
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