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もう8月ですか・・

今朝も涼しい朝でした。
長袖ジャージが丁度いい。
一人で堀内峠を走りました。
今朝は50*14Tで筋トレ代わりに上りました。
かなり腕力が落ちていて、立ち漕ぎと急な傾斜に対応できません。
明日は心拍を上げて踏んでみようかと思います。
もう8月なんですね。
まるで6月か10月初めのような気温でした。

走行距離 20.4キロ
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