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心拍上がりません

今朝はSさんと2人で走りました。
暖かい朝で防風ウェアなしで快適に走れました。
10月も半ばになろうとするのにこの暖かさ、例年どうだったのか?
Sさん結構引いてくれて、後ろで楽していたのですが、前に出ると引けない。
脚に乳酸が溜まるわりには心拍上がらず、日曜日の疲れが残っているようです。

走行距離 29,9キロ
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