ブナ峠は氷点下一度でした。
Tさん、Mさんと3人で四十八坂まで行ってきました。
Mさんの引きに着いた時はバテバテでした。
Mさんはそのまま大槌から土坂を越えて川井に行き、我々は来た道を引き返しました。
ブナ峠もバテバテで越え、払川のコンビニで補給し、第2部に備えました。
今日は10時から始めたばかりの若手Oさんと初めて一緒に走りました。
朝連コースを一周ですが、第1部で既に脚は売り切れ状態でしたので、基本練習をメインに30キロを超えないスピードで走りました。
根井沢の上りも18キロから20キロで上り、みんなと走れそうな体力を持っているので次はグループでの練習にも一緒に走ってくれることを期待しています。
走行距離 82キロ
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