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週一

今日はTさんSさんMさんと揃い、4人で四十八坂まで往復しました。
Sさんはシーズンオフ?も走りこんで調子よく、ブナ峠まで32キロペースで引いていました。
最後尾につけていても心拍150近くまで上がっていました。
ブナ峠はMさんがゆっくりとしたペダリングでアウターのまま上っていました。
その後もSさんのペースアップが度々あり、運良く信号で止まって助かりました。
週一のライドではついて行くのも必死でした。
帰りのブナ峠は光山の入り口で離脱してしまいました。
その後も40キロオーバーでMさん先頭固定で走り切りました。
スピードメーターをつけていないMさんは35キロくらいかなと思っていたそうです。

走行距離 52キロ
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お疲れさまでした。
みんなで走ると楽しいですね。

ブログを無断で宮古アスリートクラブの書き込みにリンクさせました。
ですみません、事後承諾ということで...

お疲れさまでした。
おかげさまで昨日の閲覧数が増えていました。

どうも。

練習仲間がふえるといいですね。
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