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やっと走り初め

昨日、やっと今年の走り初めをしました。
昨年末より体調がすぐれず、ほぼ一ヶ月休養して検査をしてもらいましたが異常も見られずホッとしました。
年末の雪が根雪となり、国道さえも路肩が見えない状態です。
MTBでR45をブナ峠まで(-3度でした)のぼり、折り返して豊間根から県道を荷竹‐根井沢‐花輪に抜けました。
前日はよそのお宅の灯油配管工事で床下に潜り、ほふく前進をしながら作業したので腹筋が痛みました。
上りはひたすらペダルを回すだけでトルクはかけないようにしました。
それでも八木沢から金浜に抜ける上りで脚が攣りそうに。
1か月ぶりでいきなり2時間は長すぎたようです。

走行距離 43キロ
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