祈疲労回復

今朝、一人で豊間根に向かう。
霧で涼しいが、空は青空だから日が昇れば暑くなるだろう。
日曜日の疲れがハムストリングス辺りに残っていて、ゆっくり走る事に。
ストレッチをしても体がいつもより硬い感じ。
ギアは軽めで５０＊２１T、スピードも28キロ程度。
関口の境となる峠まで上り、引き返した。
帰りのブナ峠の温度計は20度。
５０＊１９Tで39キロまで上げ終了。

走行距離　19.6キロ