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少しは走れるようになりました。

今朝は荷竹から根井沢に抜けていつもと反対周りの一周コースを走りました。
今日は荷竹の上りも26T(前まで29T)で上れましたし、根井沢の上りも15キロから落ちずに上れました。
AVEをあげるよりもトップスピードを上げたかったのでスプリントを4回。
なかなか足が回りきりません。
足が回りきるようにできればペーサーしたいです。
下りも利用すればいいのですが、次回は組み入れてみます。

走行距離 28キロ
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