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熱い3人

今朝はSさん、Mさんにおいでいただき稽古をつけてもらいました。
久しぶりの連続負荷試験のようで苦しかったです。
1度前に出た後は後ろにつけずに離脱してしまい、やはり自制しないと体がついていきません。
どこかでスプリントと思っても出来ませんでした。
峠でしたたる汗が気持ちよかったです。
体の毒素が減ったような気分。

走行距離 29キロ
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お疲れさまでした。
路面がドライで降っていなければ明日もやります。
よろしくお願いします。
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