FC2ブログ

100RPM

今朝も晴れました。
ところどころ濡れていましたが、国道は大丈夫でした。
ライトをつけるとコードレスのメーターは動かないのでスピードがわからないのが困ります。
とりあえずいつものコースで小山田橋にオンタイムで到着。
ここから今日もN澤君と一緒にクル練です。
西風が強いので27,8キロで回します。
ケイデンスセンサーをつけているN澤君に聞いたら100回転だったそうです。
このペースを慣れてもらいましょう。
根井沢から久々に荷竹に越えて帰りました。
体調も上向き加減です。
菅生にも参加してみます。

走行距離 28キロ
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

gessate

Author:gessate
FC2ブログへようこそ!

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる