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休日効果

今朝も一周コースを走ってきました。
昨日は雨で休みました。
少し疲れていた腿も力が入ります。
33キロペースで走りましたが、長沢は厳しかったです。
Tさんも体力が回復してきました。
楽に付いてきます。

走行距離 28キロ
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