ALLENAMENTO
ALLENAMENTO サイクルロードレースのトレーニング日記
信号
今朝も一周コースでした。
一周するうちに信号が5つ稼動しています。
これを全て引っかからずに通過するのがなかなかできません。
今朝は初っ端から赤でしたが、スピード調整しクリア。
2個目はギリギリ通過後赤に。
3個目は赤でストップ。
4個目は直前で赤に変わりストップ。
5個目は青に変わったところを通過。
どのくらいのスピードで走れば一つも引っかからずに通過できるのでしょう。
走行距離 28キロ
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