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ちょっとスピードアップ

今朝も一周してきました。
34キロペースで走れたのは田鎖まで。
長沢では31キロキープがやっとでした。
家まで丁度1時間で一周しました。
少し今朝は全体的にスピードアップ出来たようです。

走行距離 28キロ
7月も終わり、あすから8月。
土曜日は地区掃除で朝練は休みます。
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