ちょっとスピードアップ

今朝も一周してきました。
34キロペースで走れたのは田鎖まで。
長沢では31キロキープがやっとでした。
家まで丁度１時間で一周しました。
少し今朝は全体的にスピードアップ出来たようです。

走行距離　28キロ
７月も終わり、あすから８月。
土曜日は地区掃除で朝練は休みます。